دخالت در زندگي ديگران مانع پيشرفت در زندگي خود مي‌شود. احتمالا با افرادي روبرو شده ايد كه دائم در حال دخالت در كارهاي ديگران هستند؛ اما از زندگي خود غافلند. يكي از دلايل اختلافات در زندگي ها نيز دخالت ديگران در زندگي است. اين دخالت ها حتي اگر خيرخواهانه باشد و به دليل دلسوزي باشد، مشكلات و تاثيرات بدي در زندگي ديگران بر جاي مي‌گذارد.

زماني كه زوجين متوجه شوند كه دخالت ديگران در زندگي باعث بروز مشكلات آنها شده است، به دنبال راهكار براي جلوگيري از دخالت در زندگي هستند. جهت راهنمايي و آگاهي از روش هاي مقابله با دخالت در كارهاي ديگران، از روانشناس و مشاورين كمك بگيريد.

منبع: دخالت در زندگي ديگران | 8 دليل دخالت در زندگي ديگران

دخالت در زندگي ديگران چيست؟

امروزه دخالت در زندگي ديگران بسيار مشاهده مي‌شود. افرادي هميشه در صحنه هستند كه بدون خواست افراد نظرات خود را در زندگي آنها اعمال مي‌كنند و راجع به هرچيزي نظر مي‌دهند. اين افراد هميشه باعث دردسر و مشكلات بين زوجين مي‌شوند. براي جلوگيري از دخالت ديگران در زندگي روش هايي وجود دارد كه بهتر است از روانشناس كمك بگيريد. اما در اين مقاله روش هايي را توضيح داده ايم كه در برخورد با چنين افرادي مفيد است. براي كسب اطلاعات بيشتر همراه ما باشيد.

دليل دخالت در زندگي ديگران چيست؟

دخالت در زندگي ديگران دلايلي دارد كه در اين بخش مقاله به آن اشاره كرده ايم.

🔻 زندگي در خانواده همسر

🔻 عدم استقلال مالي

🔻وابستگي عاطفي به والدين

🔻 فاش كردن اسرار در زندگي زناشويي

🔻 عدم آشنايي زوج هاي جوان با مهارت هاي مديريت زندگي و درخواست خود آن ها

🔻عدم اعتماد به مهارت هاي مديريت زندگي

🔻 مردسالاري و نقش پررنگ بزرگ تر ها در خانواده

🔻 وجود اختلاف و درگيري

راهكارهايي جهت جلوگيري از دخالت در زندگي ديگران

همانطور كه در قسمت قبلي از دلايل دخالت در كارهاي ديگران اطلاعات كسب كرديد؛ در اين بخش مقاله نيز راهكارهايي جهت جلوگيري از دخالت هاي گوناگون توضيح داده ايم.

🔴 فاصله خود را با اين افراد حفظ كنيد

براي جلوگيري از دخالت در زندگي ديگران، بايد فاصله خود را با چنين افرادي حفظ كنيد. رابطه با اين افراد بسيار سمي است و به مرور باعث بهم خوردن زندگي مي‌شود. براي حفظ و آرامش زندگي خود بهترين گزينه و اولين اقدام دوري با اين افراد است.

🔵 محرك نباشيد | دخالت در زندگي ديگران

براي تصميم گيري هاي مختلف در زندگي از ديگران مشورت نگيريد. زماني كه به جاي راهنمايي از روانشناس و مشاور، به سوي كمك از اطرافيان هستيد؛ اداره زندگي شما به مرور زمان از دستتان خارج مي‌شود. مشورت از اطرافيان را محدود كنيد و دخالت در كارهاي ديگران را كاهش دهيد.

🟢 براي هر حرفي عكس العمل نشان ندهيد

براي جلوگيري از دخالت در زندگي ديگران بايد براي حرف هاي ديگران عكس العمل نشان ندهيد. خودتان را به بي خيالي بزنيد، به شيوه اي كه انگار چيزي نمي‌شونيد و چيزي روي شما تاثير ندارد. براي اينكه آرامش داشته باشيد، از بروز هر گونه دخالت و دعوا در زندگي جلوگيري كنيد. از دخالت هاي مختلف عبور كنيد و بحث را به يك لبخند تمام كنيد.

🟠 توجهي به اطرافيان نكنيد | دخالت در زندگي ديگران

جهت رفع و جلوگيري از دخالت در كارهاي ديگران، بايد به صحبت و رفتار اطرافيان توجهي نكنيد. اگر با افرادي كه دائم در حال اظهار نظر هستند رودروايسي داريد؛ به حرف هاي آنها واكنش مثبت نشان دهيد اما همچنان رفتارهاي خود را داشته باشيد.

🟣 براي زندگي خود مرز مشخص كنيد

زماني كه دخالت در زندگي ديگران آغاز مي‌شود؛ نشانگر عدم تعيين مرز براي زندگي است. در كمال آرامش به فرد دخالت كننده بگوييد كه مرزي براي زندگي خود تعيين كرده ايد و اجازه دخالت و اظهار نظر به ديگران نمي‌دهيد.

🟡 اختلاف هاي خود را با ديگران در ميان نگذاريد

جهت جلوگيري از دخالت در زندگي ديگران، بايد اختلافات خود را در خفا حل كنيد. براي زندگي خود حريم خصوصي داشته باشيد و مشكلات را بين خودتان حل كنيد. زماني كه اختلافات خود را جار مي‌زنيد، اجازه دخالت به ديگران مي‌دهيد. حتي اگر خودتان هم راضي به دخالت ديگران نباشيد، اجازه قضاوت را به آنها داده ايد.

🟤 برنامه هاي زندگي خود را با كسي در ميان نگذاريد

جهت جلوگيري از دخالت در كارهاي ديگران، برنامه هاي زندگي خود را با ديگران در ميان نگذاريد. زماني كه جزئيات برنامه خود را به اشتراك مي‌گذاريد، اجازه قضاوت و دخالت به ديگران مي‌دهيد. آنها را تشويق مي‌كنيد كه در رابطه با برنامه هاي شما پيگيري كنند و روند كار شما را زير نظر بگيرند.

🔴 اعتماد به نفس خانواده خود را تقويت كنيد | دخالت در زندگي ديگران

افرادي كه از اعتماد به نفس كمي برخوردارند؛ اجازه دخالت بيشتري به ديگران مي‌دهند. بايد براي افزايش اعتماد به نفس خود تلاش كنيد تا به استقلال برسيد. و رشد شخصيت داشته باشيد. رفتارهاي خود و خانواده تان را تقويت و تشويق كنيد. و فراموش نكنيد كه براي افزايش اعتماد به نفس بايد از روانشناس كمك بگيريد.

🔵 جهت دوري از خانواده صبور باشيد

اگر تنها گزينه و راهكار شما جهت جلوگيري از دخالت در زندگي ديگران، دوري از خانواده است. بهتر است كه در اين موضوع صبور باشيد. منظور از صبر اين است كه بايد براي دوري از خانواده اقدام عجولانه نداشته باشيد. به مرور زمان ارتباط خود را كاهش دهيد و فاصله را بيشتر كنيد.

🟡 از روانشناس كمك بگيريد

اگر شما در دسته افرادي هستيد كه دائم در حال دخالت در زندگي ديگران هستيد؛ بايد در جهت بهبود رفتارهاي خود تلاش كنيد. معمولا افرادي كه خصوصيات اخلاقي مانند شما دارند؛ از ديگران فاصله مي‌گيرند و به مرور زمان دايره ارتباط با اطرافيان كاهش مي‌يابد. براي جلوگيري از چنين اتفاقاتي بايد از روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان و مشاورين با ارائه راهكارهاي مناسب به ديگران مي‌توانند شما را از چنين رفتارهايي دور كنند.

كلام آخر

دخالت در زندگي ديگران در جامعه امروزي بسيار مشاهده مي‌شود. معمولا افرادي كه در زندگي ديگران دخالت مي‌كنند؛ از زندگي خود دور مي‌شوند. اين افراد معمولا با مشكلات زيادي روبرو هستند و براي ديگران نيز مشكلات زيادي به وجود مي‌آورند. دوري از چنين افرادي را بايد اصل زندگي خود قرار دهيد. براي آشنايي جهت روش هاي رفتاري با اين افراد حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دخالت در زندگي ديگران مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: دخالت در زندگي ديگران | 8 دليل دخالت در زندگي ديگران